Non sottovalutare questa abitudine mattutina: cosa significa svegliarsi prima della sveglia ufficiale
Quante volte capita di aprire gli occhi giusto qualche minuto prima che la sveglia parta? Sono in tanti a pensare si tratti di un caso, invece dietro a questo piccolo mistero si cela un meccanismo biologico preciso, governato dal nostro orologio interno. Capire come funziona aiuta a interpretare cosa può significare quel risveglio anticipato sul … Leggi tutto